Có vô số phương pháp từ khoa học đến tâm lý học có thể kích hoạt được tiềm năng ẩn giấu bên trong bạn. Điều bạn cần là phải thử lần lượt những phương pháp này và theo dõi xem phương pháp nào là thật sự thích hợp với mình.

Nuôi dưỡng tính nữ từ bên trong là một hành trình không ngừng nghỉ và cần sự kiên nhẫn. Hãy bắt đầu bằng việc chấp nhận và hiểu rõ tính nữ của mình, kết nối với cơ thể, phát triển trực giác và sự sáng tạo, chăm sóc tâm hồn, tạo lập các mối quan hệ yêu thương, và thể hiện lòng trắc ẩn cùng sự biết ơn. Khi bạn thực hiện những bước này, bạn sẽ khám phá ra một phiên bản tuyệt vời hơn của chính mình và sống một cuộc đời tràn đầy yêu thương và hạnh phúc.

Bộ câu hỏi này được tích góp từ những nghiên cứu liệu pháp ý nghĩa của tâm lý học phương Tây, con đường thoát khổ của đạo Phật và những chứng minh khoa học về sự bình an, thịnh vượng trong cuộc sống. Đây là 25 câu hỏi chính yếu nằm trong bộ 100 câu hỏi mà Mit đã biên soạn dựa trên kiến thức lĩnh hội từ các chuyên gia tâm lý học và thiền sư cộng với trải nghiệm cá nhân trong suốt 2 năm qua.

Một khi bạn thiếu đi sự thấu hiểu bản thân, bạn sẽ không nhìn rõ tổng quan bức tranh - và không phải chỉ mỗi mình bạn sẽ phải gánh chịu hậu quả một mình mà mối quan hệ của bạn cũng vậy

Mình đã thay đổi như thế nào sau 45 ngày viết nhật ký.